면역력이란, 면역력 저하 증상, 면역력과 영양소, 음식과 습관
면역력은 면역체계의 기능에 의해 결정되는데, 면역체계는 어떤 원리로 작용하는지 알아보고, 면역력 저하 시 발생하는 증상과 면역력을 높이는 습관 등을 살펴보고, 면역력을 높이는 음식과 관련 영양소들도 살펴보기로 한다. 면역력이란 우리 몸의 면역력이란 몸을 지키기 위해 외부 환경으로부터 침입하는 병원체 즉, 세균이나 바이러스 기생충등과 같은 외부에 의한 위협, 그리고 내부 변화에 의한 세포 변화 등에 대처하여 몸의 건강을 유지하는 능력을 말한다. 면역력에는 사람이 태생적으로 지니고 있는 면역과 후천적으로 획득한 면역력이 있다. 전자는 인간의 기본적인 보호메커니즘으로서, 병원체를 식별하고 제거하는 일을 한다. 후자인 획득된 면역력의 경우, 특정 병원체에 대한 특화된 반응으로 생성되는 것으로, 병원체와 접촉했을..
2023. 7. 11.