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혀의 구조와 기능, 구강 청결, 혀와 일반적 건강과의 상호작용, 구강환경 혀는 다른 일반적인 건강과 중요한 상호작용을 한다. 혀의 구조와 기능과 더불어 구강청결과 건강한 구강환경, 혀와 일반적인 건강과의 상호작용에 대해서 알아보자. 혀의 구조와 기능 올바른 양치법은 구강위생을 유지하는데 매우 중요하다. 치아와 잇몸을 깨끗이 유지하면 입안이 깨끗해지고 구강 내 세균의 번식을 막아 주므로 구강위생에 도움이 된다. 구강 내 세균의 번식을 억제하고, 치아의 노화의 방지, 불쾌한 입냄새 예방등에 도움이 된다. 혀는 근육으로 이루어진 유연한 조직으로 혀의 주요 부분은 근육섬유로 덮여있다. 혀의 표면은 많고 작은 융기로 덮여있고 이들은 맛을 인식하는 데 중요한 역할을 한다. 혀에는 맛을 감지하는 맛망막이 있다. 맛망막은 신경을 통해서 뇌로 신호를 전달해서 맛을 느끼는 걸 가능하게 해 주는.. 2023. 7. 26.
방광의 구조와 기능, 방광염 원인과 증상, 예방 조치와 주의 방광은 소변을 저장하고 배출하는 일을 하는데 자율신경계와 함께 소변을 적절한 시점에 배출하도록 조절한다. 방광의 구조와 기능, 방광염의 발생원인과 증상, 방광염의 회복을 위한 조치들을 살펴보고 주의사항 등을 알아본다. 방광의 구조 기능 방광은 삼각형모양의 구조로 복부아래에 있고 골반 삼각근이 이를 지지하고 있다. 방광벽은 여러 층의 근육과 점막으로 이뤄져 있는데, 소변의 저장용량에 따라 방광크기가 달라질 수 있고 정상적인 성인의 방광은 약 400-600ml 정도의 소변을 저장할 수 있다. 방광은 소변저장과 배출이라는 두 가지 기능을 한다. 소변저장기능을 보면, 방광은 콩팥에서 생성된 소변을 일시적으로 저장하는 역힐을 한다. 소변은 노출된 노폐물과 불필요한 물질들을 인체 외로 배출되는 과정에서 생성되는데 .. 2023. 7. 25.
간의 구조와 역할, 간의 면역 기능, 간 질환, 간 건강을 위한 음식들 간은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 하고, 해독작용을 하고 담즙을 분비하여 소화를 돕는다. 우리 몸에서 아주 중요한 기능을 하는 간의 구조, 간의 대사과정, 간과 면역기능, 간질환증가, 간질환의 증상과 간수치, 간건강을 위한 음식 등을 알아보자. 간의 구조와 역할 간은 우리 몸에서 가장 큰 내장기관 중 하나로 대부분의 대사과정이 일어나는 중요한 장소이다. 간은 가슴과 배 사이의 오른쪽 상부에 위치하며, 인체 내에서 아주 큰 내장 중 하나로, 손바닥 크기의 2배 정도이고 몸무게의 약 1.5-2% 정도이다. 소화기관이고 쓸개와 심장이 인접해 있다. 간은 세포로 구성되어 있고 세포들이 간동맥과 간정맥에서 혈액을 받아온다. 간세포가 분비한 담즙은 담낭을 통해 소장으로 분비되어 지방분해에 도움을 준다. 또한 .. 2023. 7. 24.
고혈압의 발생 원인, 증상, 예방과 식단 현대인의 식생활이나 유전이나 노화로 인해서 고혈압은 발생위험이 높아지고 있다. 고혈압의 발생원인과 증상, 저혈압에 대해서도 알아보고 예방과 혈관관리를 위한 식단을 살펴보자. 혈압의 뜻, 고혈압의 발생원인 혈압은 혈관에 흐르는 혈액의 압력이다. 혈압은 심박수, 대동맥의 운동성 및 혈관 지름등 다양한 요인에 의해 결정된다. 일반적으로 성인의 경우 정상수치는 수축기 혈압이 120mmhg 이하, 이완기 혈압이 80mmhg 이하이다. 일반적으로 정상적인 성인의 혈압은 120/80mmhg 이하로 유지되는 것이 바람직하다. 하지만 개인의 건강상태나 나이 성별 체중등에 따라 정상범위가 다를 수 있다. 고혈압이 발생하는 원인은 일차성과 이차성으로 구별한다. 일차성은 전체 고혈압환자의 95%가 이에 해당하는데 유전경향이 .. 2023. 7. 22.